迷走するブログ(゚∀゚)

気になった記事やニュース・動画などを紹介していくサイト

 
おすすめのサイト |д゚)
 

スポンサーサイト


Category: スポンサー広告   Tags: ---
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

あなたのネット依存度を 自己評価テストでチェック


Category: 興味深い      Tags: ネット  診断  
2011_1016_fizontest.jpg
パソコンや携帯電話に加え、スマートフォンやタブレット型端末が普及する近年、インターネットに依存する「ネット嗜癖(しへき)」を呈する人が増えており、2008年に行われた20歳以上が対象の調査では、ネット嗜癖が疑われた人はおよそ270万人に上ったという。こうした状況から、久里浜アルコール症センター(神奈川県)は2011年7月、ネット嗜癖の治療と研究に取り組む「ネット依存治療部門」を開設した。

同センターの樋口進院長と臨床心理士の三原聡子氏にネット嗜癖の定義を聞くとともに、同センター公式サイトで公表されている「ネット依存度テスト」も紹介する。



http://kenko100.jp/news/2011/10/12/2011101101

久里浜アルコールセンターの公式サイトで公表されている「インターネット依存度テスト」は以下の通り。

全くない」に該当する場合を1点
まれにある」が2点
ときどきある」を3点
よくある」を4点
いつもある」を5点

とし、合計点を算出する。



1 気が付くと、思っていたより長時間ネットをしていることがある。

2 ネットをする時間を増やすため、家庭での仕事や役割をおろそかにすることがある。

3 配偶者や友人と過ごすよりもネットを選ぶことがある。

4 ネットで新しい仲間を作ることがある。

5 ネットをしている時間が長いと周りの人から文句を言われたことがある。

6 ネットをしている時間が長くて学校の成績や学業に支障を来すことがある。

7 ほかにやらなければならないことがあっても、先に電子メールをチェックすることがある。

8 ネットのために仕事の能率や成果が下がったことがある。

9 人にネットで何をしているのか聞かれたとき、防御的になったり隠そうとしたりしたことがある。

10 日々の生活の心配事から心をそらすため、ネットで心を静めることがある。

11 次にネットをするときのことを考えている自分に気が付くことがある。

12 ネットのない生活は退屈でむなしく、つまらないものだろうと恐ろしく思うことがある。

13 ネットをしている最中に誰かに邪魔をされると、いらいらしたり、怒ったり、大声を出したりすることがある。

14 睡眠時間を削って深夜までネットをすることがある。

15 ネットをしていないときでもネットのことばかり考えていたり、ネットをしているところを空想したりすることがある。

16 ネットをしているとき「あと数分だけ」と言っている自分に気付くことがある。

17 ネットをする時間を減らそうとしてもできないことがある。

18 ネットをしていた時間の長さを隠そうとすることがある。

19 誰かと外出するよりインターネットを選ぶことがある。

20 ネットをしていないと憂うつになったりいらいらしたりしても、再開すると嫌な気持ちが消えてしますことがある。



 同センターでは、合計点数が20~39点で「平均的なネットユーザー」、40~69点ならば「ネットによる問題あり」で生活への影響を考える必要あり、70~100点になると「ネットによる重大問題あり」としてすぐに治療する必要があるとしている

photo by Foxxy & Baldr
ブログパーツ

僕の見たネトゲ廃神
僕の見たネトゲ廃神
posted with amazlet at 11.10.16
西村本気
リーダーズノート
売り上げランキング: 148216








アクセスランキング

Comments

Leave a Comment



★管理人からのお知らせ★

やっと時間に余裕が出てきたので
またぼちぼちと更新していこうと思います。
よろしくお願いします。
ひさしぶりに設定いじってみて思ったけど、このサイト重すぎ…(´・ω・`)
 
ブログ内検索フォーム
 
おすすめの商品
ESET パーソナル セキュリティ 3年版(最新版)
ESET パーソナル セキュリティ 3年版(最新版)
すごく軽いのにしっかり守ってくれる、おすすめのソフト
 
 
FC2カウンター
 
名言
 
ブロとも申請フォーム
 
 
当ブログについて
 
逆アクセスランキング
 

Archive   RSS   Login

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。